Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
08 июн 19
Debbie Cousins- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
37,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
1621 ккал
Жир: 113,56г | Белк: 41,99г | Углев: 126,84г.
Завтрак:
Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted), High-Fiber One-Minute Flax Muffin.
Ужин:
Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash.
Перекус/Другое:
Blue Bunny Chips Galore! Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich, Watermelon, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Navels Oranges.
подробнее ...
2959 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 39 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Учеба - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are on a roll, woman—nice drop! 😊
08 июн 19 написано членом:
laraae
Yea she is!! WTG😊
08 июн 19 написано членом:
jcmama777
Great job!
08 июн 19 написано членом:
gogogirl59
Fabolous!!!!! (just like you)
08 июн 19 написано членом:
liv001
Nice!!
08 июн 19 написано членом:
frequency7
Alright Debbie! 👏👏👏
08 июн 19 написано членом:
znastar1
Way to go!!! :)
08 июн 19 написано членом:
Jay2584
Awesome!
08 июн 19 написано членом:
batman110816
fantastic
08 июн 19 написано членом:
pound55
so excited to start this adventure
08 июн 19 написано членом:
rere9791
Very nice, plus the green line!
08 июн 19 написано членом:
meonadiet
Fabulous!
08 июн 19 написано членом:
HCB
Wow, what a drop!
09 июн 19 написано членом:
Snowwhite100
Very nice!
09 июн 19 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю