Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
04 июн 19
Alekss200672- Журнал, 04 июн 19
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2019:
2196 ккал
Жир: 123,84г | Белк: 135,51г | Углев: 138,66г.
Завтрак:
Коркунов Конфета.
Обед:
Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Яичница, Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный).
Ужин:
Колбаса Докторская, Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Черешня.
Перекус/Другое:
Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Чай с Медом.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю