marinasiempresr- Журнал, 04 июн 19

¡Genial Marina! 

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻😍😍🌱 

Se que es algo que no seré capaz de prolongar en el tiempo, pero al menos si reduzco mi consumo de carne-pescado estaré ayudando un poco, supongo.  

Claro que sí! Y, además, todo es proponérselo. Hay muchos alimentos excelentes a los que recurrir: Las legumbres, los lácteos (sin abusar de los quesos grasos), los huevos, derivados de la soja ya fáciles de encontrar como el tofu y la soja texturizada (hay en Mercadona), la quinoa...  

🤗a un 🐖una 🐄dos 🐤🐤un 🐡tres🦐 y a mi ,nos encanta tu publicación 😉 !!! 

el boniato tiene mogollón de proteína, yo me lo, pongo el día que voy corta 

Apuntado el boniato, gracias Ary! 

Sin ánimo de malmeter (lo digo de verdad) el boniato apenas tiene proteína ;) 

mierda, afecty, gracias por la anotación. se ha cambiado y ha quitado el decimal... por eso me subía tanto la cuenta estos días 😡 

🤦‍♀️ Vaya, y que bien que por aquí hay gente que nos abre los ojos... 

Cambiado. la información es de la base de datos de la bedca. los puntos ya no sirven de decimal, solo las comas.