marianaamery- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя marianaamery | < Предыдущая Запись |Следующий >

A chave para se manter na "dieta" é o planejamento e domingo a noite é dia de fazer todos os almoços da semana.

O hambúrguer fiz com frango e cebola triturados, farelo de aveia, ovo, sal e salsinha, e depois assado. O purê é somente a batata amassada com a água do cozimento e manteiga. A lentilha está somente cozida em um caldo de legumes caseiro.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1208 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 59,46г | Углев: 85,21г. Обед: Hamburguer de frango, Purê de batata, Yoki Lentilha. Ужин: Queijo Coalho, Sadia Bacon, Creme de abóbora com leite de coco. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marianaamery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marianaamery- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

marianaamery-Изменение Веса