Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
marianaamery
Присоединился Сентябрь 2017
Публикации
60
Подписки
2
Подписчики
42
История Веса

Начальный Вес
85 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг

Текущий вес
62,8 кг
Исполнение: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать: 0,7 кг
Em Setembro/2017, com 85kg e muito frustrada com meu corpo, resolvi começar uma low carb (que na verdade era uma cetogênica) e perdi 13kg em menos de 4 meses, só com a dieta, sem fazer exercícios. Comecei academia em Abril/2018 mas, como não tinha muito conhecimento, não vi muita diferença no meu corpo, não perdi mais peso nenhum mas também não ganhei. No espelho não vi muita diferença, e por causa disso em Outubro/2018 acabei largando a academia e relaxando na dieta (não voltei a comer do mesmo jeito que comia com 85kg, mas dei uma boa relaxada mesmo).

Em Abril/2019 resolvi pesar e tinha ganho 5kg dos 13kg que eu tinha perdido, ou seja, estava com 77kg novamente. Resolvi ir numa nutri e voltar para a academia e estou firme na dieta e nos treinos desde então. Hoje, Jan/2020, estou com 65kg e o objetivo agora é ganhar massa magra.

marianaamery-Изменение Веса


Подписки

Kaneto.Fabio
(видят только подписчики)
 
hugohonorio
Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю Down


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.