Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bo0sya
Журнал
02 июн 19
Bo0sya- Журнал, 02 июн 19
Параметры Пользователя Bo0sya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Эта неделя была преддефицитная. Я вернулась к подсчётам, которые показали средний калораж 2700. При этом не набирала, попробую срезать для начала 400ккал - до 2300.
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2019:
2538 ккал
Жир: 88,36г | Белк: 166,47г | Углев: 263,41г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные.
Обед:
Красная Цена Булочка Сдобная, Куриная Грудка Отварная, SPAR Пицца Сицилия.
Ужин:
Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Шаурма.
Перекус/Другое:
Первым Делом Молоко 1,5%, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Песочное Тесто (Типа Печенья), Победа Шоколад Горький 72%.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bo0sya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю