PShearing- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1475 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 56,41г | Углев: 164,00г. Обед: Four'N Twenty Meat Pie. Ужин: Artigianale Artisan Pasta Penne, Onions, Puttanesca Home Style Pasta Sauce, Coles Australian Beef and Pork Meatballs. Перекус/Другое: Orchard Thieves Apple Cider. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спортзал - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса