Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shiny50
Журнал
01 июн 19
shiny50- Журнал, 01 июн 19
Параметры Пользователя shiny50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weigh twice a week and record once a week. I got on the scale this morning and I finally reached 30 lbs lost. I suppose I should be happier, but all I can think of is how much more I need to lose. I am still a big girl at 254 pounds 5' 5". I just can't believe I let myself get so fat. Anyways, I am proud of myself for sticking with it and I will continue to lose, I hope. I have this intense fear that the weight loss will stop and there will be nothing I can do about it. I think that fear stems from all the times in the past I would lose 20-40 pounds then boom, I would stop losing then give up and gain it all back. I have to say the fear of failing at weight loss is my biggest fear in life. I need a return to health and to set this example for my children and for myself.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2019:
1883 ккал
Жир: 112,51г | Белк: 65,81г | Углев: 191,09г.
Завтрак:
Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries, Atkins Chocolate Protein Powder, 2% Fat Milk.
Обед:
Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Coleslaw, Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Chicken Fingers.
Ужин:
Butter, Oil Popped White Popcorn, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Butter, Pillsbury Frozen Homestyle Waffles.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shiny50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю