|
Сделала омлет из трех яиц мелких+тертый сыр с майонезом и чесноком, вроде по граммам немного, а ощущение, что переела, надо было все-таки 2 яйца взять, учту. Ч/з час кататься пойду.Погода самое то...
|
2035 ккал
|
Жир: 165,46г | Белк: 107,90г | Углев: 22,88г.
Завтрак: Слобода Майонез Оливковый 67%, курица в духовке, кето пицца, Победа Шоколад Горький со Стевией. Обед: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, кето пицца, Kuhne Бальзамический Уксус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Укроп, Зеленый Лук. Ужин: Омлет в Духовке, Сыробогатов Сыр Мраморный, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. подробнее ...
|
|
4285 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Чтение - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...
|
|
