PShearing- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

3650 ккал

Жир: 156,38г | Белк: 112,21г | Углев: 375,55г. Обед: Smith's Classic Crinkle Cut Original. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Corona Extra Beer, Solo Original Lemon Solo (Can), Original Cheezels (Box). подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 18 минуты, Спать - 6 часа, Спортзал - 30 минуты, Учеба - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса