Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 май 19
PShearing- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
76 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1000 ккал
Жир: 37,58г | Белк: 53,23г | Углев: 110,33г.
Обед:
Golden Waffles, Nutella Nutella, Super Nature Korean BBQ Beef with Teff & Wild Rice.
Ужин:
Coffee with Milk, Tomatoes, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains.
подробнее ...
2723 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 10 часа и 54 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Учеба - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю