rnbigguy- Журнал, 11 янв 13

Параметры Пользователя rnbigguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2013

126,6 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2013:

2072 ккал

Жир: 95,83г | Белк: 111,84г | Углев: 202,53г. Завтрак: whole wheat wrap, mayo, cheese, chicken, Marathon Protein Bar. Ужин: pizza. Перекус/Другое: Wheaties Fuel Energy Bar, Advantage Cookies N' Creme Bar. подробнее ...

4728 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnbigguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rnbigguy- Журнал, 11 янв 13

Оставить свой Комментарий

rnbigguy-Изменение Веса