erin74kr- Журнал, 11 июл 10

Параметры Пользователя erin74kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2010

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2010:

1220 ккал

Жир: 21,17г | Белк: 42,56г | Углев: 97,05г. Ужин: Basil, Pizza Sauce, Portabella Mushrooms, Sweet Red Peppers, Tomato Paste (No Salt Added), Parmesan Cheese (Shredded) , Light Feta Cheese, Minced Garlic, Red Onions, Zucchini. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine, Bing Cherries, Lemon Juice. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erin74kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erin74kr- Журнал, 11 июл 10

Оставить свой Комментарий

erin74kr-Изменение Веса