Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilmdhehe
Журнал
22 май 19
ilmdhehe- Журнал, 22 май 19
Параметры Пользователя ilmdhehe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019
116 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
56 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2019:
918 ккал
Жир: 42,24г | Белк: 57,65г | Углев: 78,75г.
Завтрак:
Травяной Чай, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Обед:
Творог с Фруктами, Вареное Яйцо, Картофельный Суп.
Ужин:
Точно Молочно Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Мёд, Травяной Чай.
подробнее ...
3019 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Зарядка - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilmdhehe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю