mbd121- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

117,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1912 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 137,74г | Углев: 190,29г. Завтрак: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Обед: Soy Sauce, Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Mangos, Cucumber (with Peel), Carrots, Frieda's Edamame (Shelled), White Rice, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Ужин: Multigrain Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fit & Active Garlic & Basil Quinoa/Brown Rice Blend. Перекус/Другое: BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Strawberries. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса