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- 9 kg insgesamt. 💓💜💓
Next Step: u125 💪🏻
Gestern war es schwer für mich. Zu viele Gedanken, zu viele Sorgen, zu viele Zweifel.
Dennoch blieb meine Stärke. Dennoch bin ich keinen cm von meinem Weg abgekomnen. 🍀
Getreu dem Motto:
Ohne Fleiß keinen Preis 😅🌞
"Nur" noch 28 kg bis zum UHU 🦉....
Spitzengewicht war 138,7. Da kam es mir absolut utopisch vor, aber jetzt kommt mir der UHU absolut erreichbar vor.
🦉💜🦉💜🦉💜🦉
Einen schönen Tag euch allen
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128,1 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 53,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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675 ккал
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Жир: 33,25г | Белк: 29,82г | Углев: 58,77г.
Завтрак: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, American Sandwich Vollkorn, Lebepur Gerstengras, Kurkuma, Valensina Orange, Rapsöl. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen, super 👍Tolle Einstellung. 😊Ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch ☕🌻🌞🤗
22 май 19 написано членом: quendoli
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Genau so, Heikileini. Tolle Einstellung! Ja, das hier ist manchmal unheimlich schwer, und es braucht eine Menge Disziplin... aber dann klappt es auch. Und obwohl man weiß, daß es eine Menge Geduld braucht, ist es manchmal schwer, sie aufzubringen. Da bist Du aber weiß Gott nicht alleine hier. Hab einen schönen Mittwoch! ;)
22 май 19 написано членом: minuskel
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Guten Morgen, super gemacht. Natürlich schaffst Du das. Ich habe daran keinen Zweifel. 💪
22 май 19 написано членом: Green Island
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Guten Morgen, das ist doch super *in der Ruhe liegt die Kraft* und immer weiter gerade aus, ohne Umwege zum Ziel, prima 👍 🍀 👏 🤗☀️
22 май 19 написано членом: Schlumpfine_
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Guten Morgen, ich freu mich so für dich das du so gut vorankommst👏👏💪 weiter so☺️ Einen schönen Tag 😘
22 май 19 написано членом: Cattylein
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Guten Morgen, du machst das 👍 Top. Weiter so 👏💪
22 май 19 написано членом: Seybo
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Guten Morgen, das hast du super gemacht 💪👍.
22 май 19 написано членом: Brigitte 00
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Super!! Das freut mich für dich!!
22 май 19 написано членом: Caivallon
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... klar schaffst du das!!!!
22 май 19 написано членом: Andreas Kunz
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Respekt 💪 läuft ja sehr gut bei dir. Was hat es denn mit dem UHU auf sich? Schon ein paar mal bei dir gelesen aber ich kann damit nichts anfangen. Vielleicht stehe ich auch einfach nur auf dem Schlauch 🙈
22 май 19 написано членом: Strooti7
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@strooti7: UHU steht für unter 100. Sprich zweistellig werden. So nennen wir (noch-)Schwergewichte das 😍😍
22 май 19 написано членом: ~Heikileini~
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Vielleicht ist es echt ganz gut, sich kleinere Ziele zu setzen. 🤔
Dann wäre mein nächstes Zielchen wohl U 115.
Mal sehen, ob mir das leichter fällt.
Wünsche dir mehr Disziplin und Durchhaltevermögen, als ich die letzten Wochen hatte! 🍀
22 май 19 написано членом: natroli1
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der UHU fällt, wenn alles gut läuft, in etwa auf meinen geburtstag... das wäre was :D
22 май 19 написано членом: minuskel
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@natroli: ich denke nur in 5 KF Etappen. Nächster Schritt also unter die 125. Sonst kommt mir die Strecke elendig lang vor und dann vielleicht ZU lang..... 🐢🐢🐢🐢🐢
😂😂
22 май 19 написано членом: ~Heikileini~
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@minuskel: ich habe auch ein bestimmtes Ziel bis Ende Juli. Da habe ich Geburtstag. Und nächstes Jahr Runde ich. Da schenke ich mir etwas gaaaaaaaaanz besonderes selbst. 💖💓💖
22 май 19 написано членом: ~Heikileini~
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Dann versuche ich das jetzt auch mal so:)
22 май 19 написано членом: natroli1
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Mir fällt es auch leichter, wenn ich mir 5 kg Ziele setze😊👍
22 май 19 написано членом: ruhrpottmasche
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Danke für die Info Heikileini. Wirklich noch nie gehört obwohl ich ja auch zum schwereren Kaliber gehöre🙈 Dann werde ich mal schauen wann ich den UHU🦉 schaffe. Mein Traum wäre der 21.07.19 aber ich glaube das wird schwer werden. Allerdings ist mit dieser starken Community hier alles möglich💪
22 май 19 написано членом: Strooti7
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~Heikileini~-Изменение Веса
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