mbd121- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

117,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

2637 ккал

Жир: 139,96г | Белк: 182,38г | Углев: 169,36г. Завтрак: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Egg White , Egg. Обед: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Toasted Sour Dough Bread, Pesto Sauce, Denny's Caramelized Onions, Famoso Roasted Red Pepper, Newman's Own Balsamic Vinegar, Portabella Mushrooms. Ужин: Long John Silver's Fries - Platter Portion, Honey Mustard Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Cheese, Salami, Colby Jack Cheese, Salami, Driscoll's Blueberries, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, BioOptimal Collagen Powder. подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса