mbd121- Журнал, 18 май 19

I stayed the course yesterday but I’m up today. I’m irritated but not going to give up like I normally would.

117,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 34,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1619 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 92,76г | Углев: 133,44г.   Завтрак: Outback Steakhouse Bloom Petals. Обед: Chick-fil-A Chicken Breakfast Burrito, Mangos , Bananas , Cottage Cheese, Strawberries. Ужин: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Shrimp Caesar Salad. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...