Sheilavanwijk- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Sheilavanwijk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

2445 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 111,32г | Углев: 326,83г. Завтрак: Koffie met Melk en Suiker, Saksische Smeerleverworst, Banaan, Volkoren Brood. Обед: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel, Croissant. Ужин: Cherrytomaten, Asperges, Gekookt Ei, Komkommer, AH Biologisch Volkoren Couscous. Перекус/Другое: Chocoladepasta, AH Volkoren Beschuit, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Приседания - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Lekker!!!

13 май 19 написано членом: Elfje69

ohhh lekker...

13 май 19 написано членом: patricia220876

🥳🙌🏼

14 май 19 написано членом: Sheilavanwijk

ziet er mooi uit!

14 май 19 написано членом: nienkejoanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheilavanwijk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheilavanwijk- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Sheilavanwijk-Изменение Веса