Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 май 19
PShearing- Журнал, 12 май 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2019:
1238 ккал
Жир: 53,55г | Белк: 60,09г | Углев: 127,84г.
Обед:
Coffee with Milk, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Sourdough Olive Batard.
Ужин:
Coffee with Milk, Coles Sourdough Olive Batard, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Sourdough Olive Batard.
подробнее ...
3172 ккал
Упражнение:
Учеба - 10 часа, Стирка Белья - 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 1 час и 58 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю