Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
10 май 19
PShearing- Журнал, 10 май 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2019:
1438 ккал
Жир: 67,78г | Белк: 64,35г | Углев: 141,39г.
Обед:
Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Sourdough Olive Batard.
Ужин:
Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Golden Waffles, Nutella Nutella.
подробнее ...
3064 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спортзал - 30 минуты, Учеба - 6 часа, Спать - 5 часа и 57 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю