Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
06 май 19
PShearing- Журнал, 06 май 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019
78 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2019:
2151 ккал
Жир: 83,17г | Белк: 70,38г | Углев: 269,06г.
Обед:
Coles English Ham Sliced, Cherry Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains.
Ужин:
Lean Cuisine Spiced Satay Beef, Coles English Ham Sliced, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Mixed Seeds & Grains, Bega Tasty Cheese Slices, Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
Ultimate Mint Choc Chip Ice Cream.
подробнее ...
3062 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спортзал - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 5 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю