joao victor queiros- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя joao victor queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oi pessoal, bom dia.
Eu consegui emagrecer sem cirurgia bariátrica e sem tomar medicamentos. Ao todo já foram eliminados 70kg em 1 ano e 8 meses.
Estou muito feliz 😀

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

1671 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 122,48г | Углев: 147,23г. Завтрак: Suco de Laranja com Couve. Обед: Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito, Tomates. Ужин: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Filé de Peito, Cenouras. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Peito de Frango, Laranjas, Carolina Carolina, Jandira Castanha do Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Coco Ralado Seco sem Açúcar, Ovo Cozido. подробнее ...

3515 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 40 минуты, Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

525 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 69

Комментария

👏👏👏👏👏👏

09 май 19 написано членом: Luciana Dant4s

parabéns

09 май 19 написано членом: irivelto

Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

09 май 19 написано членом: ananarcizo

Parabéns pela determinação!

09 май 19 написано членом: Rozitta

parabéns tu malhou tbem e fez a lowcarb ?

09 май 19 написано членом: Marokinha

parabéns!!!

09 май 19 написано членом: ftmaga

Parabéns!!!

09 май 19 написано членом: Tania Andrade DF

👏👏👏👏👏 muita força de vontade!!! Parabéns 🎈🎊

09 май 19 написано членом: barbaranaccer

Parabéns!!!

09 май 19 написано членом: Nepaulino

você é um campeão cara...o que fez em sua jornada?

09 май 19 написано членом: Caio Amaral PeE

Parabéns você é demais 😍

09 май 19 написано членом: Bety Outlander

parabéns 👏👏👏👏👏

09 май 19 написано членом: baiana41

Que demais!! Parabéns, você é um campeão!!

09 май 19 написано членом: fabio1775

😳😳👏🏻👏🏻👏🏻

09 май 19 написано членом: hemmilynobrega

Parabéns! Nossa vc emagreceu demais! Inspirador!

09 май 19 написано членом: IsabelSena

Parabéns! Nossa vc emagreceu demais! Inspirador!

09 май 19 написано членом: IsabelSena

outro homem. mais jovem , saudável e bonito. parabéns

09 май 19 написано членом: gordelinha

Parabéns!

09 май 19 написано членом: nandalaravargas

parabéns,

09 май 19 написано членом: se.c

Parabéns!!! Se mantenha sempre no foco maior que é a sensação de felicidade por ter alcançado seu objetivo de emagrecer.

09 май 19 написано членом: Janedu

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joao victor queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joao victor queiros- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

joao victor queiros-Изменение Веса