Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joao victor queiros
Журнал
08 май 19
joao victor queiros- Журнал, 08 май 19
Параметры Пользователя joao victor queiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
69,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2019:
1035 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 78,49г | Углев: 76,30г.
Завтрак:
Café, Suco de Laranja com Couve, Kiwi.
Обед:
Tomates, Sadia Filé de Peito.
Ужин:
Sadia Filé de Peito, Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Pão de Queijo, Jandira Castanha do Pará.
подробнее ...
3541 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 40 минуты, Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joao victor queiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю