Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joao victor queiros
Журнал
04 май 19
joao victor queiros- Журнал, 04 май 19
Параметры Пользователя joao victor queiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
68,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2019:
1767 ккал
Жир: 66,83г | Белк: 82,69г | Углев: 217,95г.
Завтрак:
Mamão, Café.
Обед:
Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates.
Ужин:
Tang Suco de Uva, Queijo Branco, Sadia Patê de Presunto, Sadia Patê de Peito de Peru, Carne de Vaca Moída, Fugini Molho de Tomate, Pão Branco Torrado.
Перекус/Другое:
Uvas-Passas (sem Sementes), Mabel Biscoito Agua e Sal, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mexerica, Kiwi.
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joao victor queiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю