Ellana3388- Журнал, 29 апр 19

После-завтра 1 мая. Это значит, что заканчивается 2й этап моего похудения. Не без гордости хочу заметить, что промежуточная цель в 65 кг мною достигнута! Урааа!
Буду поднимать калории до поддержки и отдыхать летом от дефицита, набираться сил для следующего (надеюсь последнего) круга. Тренировки не бросаю. Подключаю велик)

---

2014 ккал

Жир: 80,56г | Белк: 121,90г | Углев: 199,15г.   Завтрак: Перекресток Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 9%. Обед: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Кулич Пасхальный. Ужин: Бон Пари Леденцы, Грудка куриная жареная, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Дубки Колбаса Докторская. подробнее ...