juli35ana- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя juli35ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cafe da manha

Cafe da manhã ☕🏋️‍♀️

📍1 fatia de pao integral
📍1 fatia de mussarela
📍100 ml cafe com açúcar mascavo
📍50 ml de leite desnatado

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

807 ккал

Жир: 26,22г | Белк: 42,29г | Углев: 106,15г. Завтрак: Seven Boys Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Mussarela. Обед: Bife a Parmegiana, Salpicão de Frango, Almanara Arroz Com Lentilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 28 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli35ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli35ana- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

juli35ana-Изменение Веса