Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
an00bis
Журнал
03 июл 10
an00bis- Журнал, 03 июл 10
Параметры Пользователя an00bis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2010
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2010:
1999 ккал
Жир: 136,80г | Белк: 145,18г | Углев: 70,41г.
Завтрак:
sargento medium cheddar, butter, better label bacon reduced sodium, egg.
Обед:
reduced fat sargento provolone, flatout flatbread, cucumber, sugar free jello, deli fresh ham, blue diamond smokehouse almonds, blackberries.
Ужин:
reduced fat sargento provolone, bacon reduced sodium, egg, butter, flatout flatbread, tomato, lettuce, optimum nutrition whey protein.
Перекус/Другое:
30 second protein cookie.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Вождение - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 17 часа и 5 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
an00bis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю