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Cuando os digo que me guardo siempre lo mejor para el postre, os lo digo totalmente en serio...😋🤤
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1889 ккал
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Жир: 130,04г | Белк: 131,25г | Углев: 32,95г.
Завтрак: Valor Cacao Desgrasado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Mercadona Semillas de Chia Hacendado. Обед: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Pepino, Huevo, Lovilio Gorgonzola Picante, DIA Aceitunas Negras sin Hueso, Champiñones, Edulis Espinacas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Ужин: Admiral Filete de Trucha, DIA Aceitunas Negras sin Hueso. Перекус/Другое: Psyllium Husks, Bulk Powders Harina de Coco, Mercadona Aceite de Coco, HSN Foods Peanut Butter, Milbona Queso Fresco Granulado, Valor Cacao Desgrasado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Mercadona Semillas de Chia Hacendado. подробнее ...
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 Комментария
Semillas amarillas que son? Lo de arriba es cacao con aceite de coco y cacahuetes?
20 апр 19 написано членом: KatiaMiBa
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Como lo haces? Con chia??
20 апр 19 написано членом: kaki...
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@KatiaMiBa exacto! Es aceite de coco mezclado con peanut butter y cacao desgrasado! Y las amarillas son semillas de lino!👌
@kaki... pues muy sencillo, por la mañana dejo hidratándose las semillas de chia y de lino con bebida de almendras. Al medio día cuando ya han absorbido casi todo, añado una tarrina de queso cottage, mezclo bien, y al congelador. Por por la noche, pongo al microondas un poco de aceite de coco junto una cucharada de crema de cacahuete, lo mezclo bien con cacao desgrasado, lo esparzo por la superficie y nuevamente al congelador.
Y luego ya pues, solo queda disfrutar de lo lindo...😍
21 апр 19 написано членом: charly_1992
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21 апр 19 написано членом: kaki...
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@kaki... no hay de que!! =)
21 апр 19 написано членом: charly_1992
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charly_1992-Изменение Веса
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