indriftwetrust- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя indriftwetrust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

3709 ккал

Жир: 194,66г | Белк: 161,57г | Углев: 331,51г. Завтрак: Макароны с Тушенкой. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Медовик, Селедка под Шубой. Ужин: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Компот. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Говядина Варено-Копченая, Салат Крабовый. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indriftwetrust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indriftwetrust- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

indriftwetrust-Изменение Веса