Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
indriftwetrust
indriftwetrust
Присоединился Май 2018
Публикации
34
Подписки
6
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
100 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
Текущий вес
77,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
Подписаться
Привет всем, меня зовут Илья, мне 32, и я жирный 😂 Рост 182см ,вес 100кг. Для себя решил, что 20 кг надо сбросить. Хочу научиться правильно рассчитывать объем порций и есть вкусную и полезную пищу. Буду вести пищевой дневник, и надеюсь наконец пойти в спортзал, абонемент я стабильно покупаю каждый год 😂 Сейчас потребление калорий до 2000 ккал/сутки и никакой активности. Цель - до Нового 2019 года сбросить вес до 90кг- провалена, не хватило 6 кг. Новая цель к Новому 2020 году увидеть кубы пресса впервые на своем тельце. Посмотрим, что из этого выйдет. Всем спасибо за поддержку и удачи в этой не легкой битве с жиром и самим собой😉
indriftwetrust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Leeloo911
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Ant_Ana
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Zanzibar96
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Жироборов
(видят только подписчики)
Посмотреть все
indriftwetrust Последние Продукты и Упражнения
Помидоры
Огурец (с Кожурой)
Вобла Сушеная
Силовые Тренировки (Умеренные)
Длительная Прогулка Пешком
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь