Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
19 апр 19
mbd121- Журнал, 19 апр 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sugar binge last night on Easter candy and then I had frosted pop-tarts. Why? Why do I do that to myself? I wasnt hungry, I havent been depriving myself, I knew I wasnt helping myself but yet...there I was toasting poptarts at 10pm. I have been feeling a bit down this week. I thought I was just tired but I think its more than that. I havent made it to the gym since Tuesday and I have no drive to go. Its been crappy weather so I havent been outside walking either. Im worried about this weekend. At least at work I have some routine. Since Im already feeling blah, and its Easter weekend, Im afraid Ill go off the deep end. This is when I really need to hold it all together and keep moving forward.
119,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2019:
2462 ккал
Жир: 65,91г | Белк: 74,16г | Углев: 273,46г.
Завтрак:
El Monterey Egg, Sausage & Cheese Burrito.
Обед:
Makoto Teriyaki Sauce, White Rice, Broccoli, Steamed or Boiled Shrimp.
Ужин:
Yard House Margherita Pizza, Reuben Bites, Sweet Potato Fries, Blue Moon Belgian White.
подробнее ...
2408 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
You got this. Hang in there. I sometimes put water bottles in front of snack foods all over the place so that when I get close to maybe having some I drink water instead.
19 апр 19 написано членом:
liv001
@liv001 I totally didnt drink enough water yesterday. That should help. @jnn8876 Boredom is probably 75% of it. I recently got some new art supplies and I thought about breaking them in. I shouldve. That wouldve helped too. I also forget that I have books to read because I listen to audiobooks at work so much. Maybe this is a good weekend to do some spring cleaning in the cabinets!
19 апр 19 написано членом:
mbd121
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю