m9ara- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1906 ккал

Жир: 101,66г | Белк: 44,17г | Углев: 197,86г. Завтрак: AH Basic Havermout, AH Doosjevol Kersen, Lindt Excellence 99% Cacao. Обед: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Pistolet Bruin. Ужин: Mayonaise, Kwekkeboom Kroket, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Перекус/Другое: Jumbo Notenmix Ongezouten, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Paasei. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Верховая Езда - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса