joeybaghodoughnuts1- Журнал, 18 апр 19

I'm not sure what happened to cause this sudden loss, but I'll take it. After diligently journaling what I ate yesterday, though, I can honestly say that it makes me make better decisions about what I eat.

130,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 22,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1357 ккал

Жир: 108,93г | Белк: 63,98г | Углев: 53,57г.   Завтрак: Pure Via Stevia, Simply Nature Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tomatoes, Avocados, Arugula (Rocket), Green Goddess Dressing, Chicken Breast, Bacon, Hard-Boiled Egg, Kale, Mixed Salad Greens. Ужин: Cauliflower Fried Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Low Carb Sesame Chicken. Перекус/Другое: Lily's Dark Chocolate Almond, Lily's Dark Chocolate Almond. подробнее ...