Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
16 апр 19
PShearing- Журнал, 16 апр 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2019:
1556 ккал
Жир: 67,81г | Белк: 93,53г | Углев: 100,06г.
Завтрак:
Black Tea.
Обед:
Woolworths Chicken Breast Crumbed Nuggets.
Ужин:
Fish and Chips.
Перекус/Другое:
Jack Daniel's Whiskey, Coles Australian Ham Steaks.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю