Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 апр 19
PShearing- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
1600 ккал
Жир: 73,66г | Белк: 123,08г | Углев: 72,21г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Black Tea, Bega Tasty Cheese Slices, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling.
Ужин:
Coles Full Cream Milk, Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Bega Tasty Cheese Slices, Vegemite Vegemite, Jack Daniel's Whiskey.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю