Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellana3388
Журнал
16 апр 19
Ellana3388- Журнал, 16 апр 19
Параметры Пользователя Ellana3388
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Замеры
ВЕС 65.4 (-3.5 кг)
ОГ 92 (-3 см)
ОТ 77 (-3 см)
ОЖ 90 (-3 см)
ОБ 96
ОН 56 (- 1см)
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2019:
1788 ккал
Жир: 70,65г | Белк: 109,17г | Углев: 190,34г.
Завтрак:
Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Кокосовая Паста, Белый Хлеб.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Лента Креветки Средние, Лента Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей.
Ужин:
Лента Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Гуляш из Свинины.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellana3388-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю