indriftwetrust- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя indriftwetrust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1990 ккал

Жир: 71,37г | Белк: 173,25г | Углев: 164,85г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Обед: Energy Diet Коктейль Клубника, NL International Foodcontrol, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Bud Пиво Безалкогольное, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Сыр Российский, Курица с Ананасами, Рыбные Палочки. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Чернослив. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indriftwetrust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indriftwetrust- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

indriftwetrust-Изменение Веса