Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 апр 19
PShearing- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
4859 ккал
Жир: 208,09г | Белк: 175,57г | Углев: 495,18г.
Завтрак:
Grilled Ham and Cheese Sandwich, Hard-Boiled Egg, Coffee.
Обед:
Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Ham Salad Sandwich, Egg and Lettuce Sandwich.
Ужин:
Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Cadbury Cherry Ripe, Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Corona Extra Beer.
подробнее ...
2651 ккал
Упражнение:
Вождение - 50 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 22 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю