Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
10 апр 19
mbd121- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
118,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1691 ккал
Жир: 57,66г | Белк: 92,30г | Углев: 204,70г.
Завтрак:
Frittata.
Обед:
Fresh Express Spring Mix, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots, Asparagus, Shrimp, Kraft Catalina Salad Dressing.
Ужин:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Butter , Private Selection Bold Black Bean & Corn Salsa.
Перекус/Другое:
Hostess Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Dickinson's Lemon Curd, Phyllo Dough , Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean.
подробнее ...
2776 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю