Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
08 апр 19
mbd121- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed in my cal range ok for being so hungry. I thought it was just because I had gone out Saturday night but I started my TOM several days early so theres that. We went to see a movie at a dine in theater so we got dinner. I hate that theater for that reason alone! There wasnt a lot of good options so I got the tomato basil pizza. I wish I couldve had some really good pizza for those cals but whatever. I had them to use and really it was the only thing I saw that I wouldnt have to completely modify (I didnt have a lot of confidence in the staff last night). I had a greek yogurt later with some almond butter and cacao nibs as a sweet treat and I went over by less than 50 calories so Ill take that as a win.
On to a new day!
118,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1536 ккал
Жир: 52,01г | Белк: 97,23г | Углев: 176,96г.
Завтрак:
Frittata.
Обед:
Lean Cuisine Culinary Collection Chicken, Spinach & Mushroom Panini.
Ужин:
Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing , Asparagus, Shrimp, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots, Kraft Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk.
Перекус/Другое:
Great Value Cashew Halves & Pieces, Gala Apples.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю