rustapple- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

2894 ккал

Жир: 129,71г | Белк: 111,14г | Углев: 196,94г. Завтрак: 메이플 시럽, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 디럭스 브렉퍼스트. Ужин: 옥수수콘, 존쿡 컨츄리베이컨, 존쿡 킬바사, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса