indriftwetrust- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя indriftwetrust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

2763 ккал

Жир: 127,59г | Белк: 177,83г | Углев: 227,96г. Завтрак: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. Обед: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Юбилейное Печенье, Большая Кружка Ряженка 4%. Ужин: Козий Сыр (Мягкий), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Колос Пиво Безалкогольное, Чернослив, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 0%. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко, Банан. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indriftwetrust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indriftwetrust- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

indriftwetrust-Изменение Веса