jimiam- Журнал, 13 дек 12

Параметры Пользователя jimiam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012

91,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2012:

802 ккал

Жир: 28,49г | Белк: 65,29г | Углев: 70,61г. Завтрак: half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Wasabi Mayonnaise, Rustic Country Sourdough Bread, Roast Beef, Honeycrisp Apples, Milk (Nonfat), Pollock, Spicy Jalapeno Chicken Sausage. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimiam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimiam- Журнал, 13 дек 12

Оставить свой Комментарий

jimiam-Изменение Веса