Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
03 апр 19
mbd121- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went over my cals and carbs a bit and didnt quite hit my protein but Ill take this momentum! My kid wanted DQ last night so we went and she got a dipped cone. I forgot about their new Dreamsicle dipped cone and Ive been wanting to try it - so I got one. Then I got really mad at myself (but tried not to let it show to my kid). I ended up eating a few bites of it and giving the rest to my mom to finish. I felt pretty good about that because its something that I wouldnt have done before. I also missed my workout last night. My trainer had to cancel and we had Jr High orientation so we were busy. Ill have to work on fitting in a workout when Im busy!
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
2180 ккал
Жир: 137,54г | Белк: 95,21г | Углев: 158,23г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Egg Bowl.
Обед:
Grilled Chicken, Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Maple Grove Farms Maple Balsamic Dressing, Feta Cheese, Trader Joe's Candied Walnuts, Cooked Beets (from Fresh), Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
Texas Toast, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked Potato Skins, Blue Moon Belgian White, Sour Cream, Butter (Salted) , French Salad Dressing , Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz).
Перекус/Другое:
Chili's Skillet Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
2563 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю