Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
03 апр 19
TXSnowman- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My Keto Mojo arrived yesterday and I used it for the first time to day. The results are in and I now know for sure that I'm solidly in Ketosis. My reading came in at 2.7 which makes me very happy. When I was trying to get into ketosis a couple of years ago, I was always frustrated because the urine strips I was using never showed any ketones. I've since learned that while I was eliminating carbs, I was replacing them with protein and not fat. This time, I strive to achieve a 65%-70% fat to 30%-35% protein intake with little to no carbs (and then only keto-friendly carbs).
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
1142 ккал
Жир: 86,27г | Белк: 75,78г | Углев: 4,43г.
Завтрак:
Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup.
Ужин:
Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft American Cheese Slice, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Bacon, Hill Country Fare Dill Chips Hamburger, Nutiva MCT Oil.
Перекус/Другое:
Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Ginger, Piping Rock Turmeric Curcumin.
подробнее ...
3748 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю