lyubov.vinnikova- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя lyubov.vinnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1522 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 110,21г | Углев: 113,85г. Завтрак: Altero Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шадринск Молоко 7,1%, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Омлет или Яичница. Обед: Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла, Тилапия, Barilla Спагетти, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyubov.vinnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyubov.vinnikova- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

lyubov.vinnikova-Изменение Веса