muppet1956- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1167 ккал

Жир: 29,30г | Белк: 81,93г | Углев: 148,84г. Завтрак: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, NeoCell Super Collagen, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, Great Value Frozen Whole Strawberries. Обед: Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Egg Drop Soup. Ужин: Oranges, On The Border Medium Salsa, Minute Instant White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 20 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса