shanti0506- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя shanti0506 | < Предыдущая Запись |Следующий >

• nasi merah 4sdm ( gak ke foto )
• telur rebus
• kerang bumbu pedas
• tumis labu siam
• mentimun

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

920 ккал

Жир: 23,51г | Белк: 46,56г | Углев: 140,65г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Energen Oat Milk Banana. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran), Telur Rebus, Nasi Merah. Ужин: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Green Smoothie. Перекус/Другое: Nanas, Buah Naga. подробнее ...

139 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

Комментария

kalori kerangnya berapa kak

02 апр 19 написано членом: nskganvmc

@nskganvmc kerangnya -+100 kkl kak

02 апр 19 написано членом: shanti0506


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shanti0506-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shanti0506- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

shanti0506-Изменение Веса