shanti0506 - Пользователь

shanti0506

Присоединился Июль 2018

Публикации

126

Подписки

Подписчики

158

История Веса

Начальный Вес

55,5 кг

Потеряно до сих пор: 9,3 кг

Текущий вес

46,2 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

46 кг

Еще предстоит сделать: 0,2 кг

shanti0506-Изменение Веса

	hani_va
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Widi Slasie
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Ai-Ni
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	dj_hatsuka
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 203ккал | Жир: 1,07г | Углев: 28,83г | Белк: 14,69г

Sarapan sehat yang enak.

Калории: 329ккал | Жир: 16,54г | Углев: 14,31г | Белк: 32,91г

Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.

Калории: 273ккал | Жир: 0,50г | Углев: 59,94г | Белк: 7,10г

Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.

Калории: 249ккал | Жир: 0,80г | Углев: 52,28г | Белк: 14,29г

Bagus untuk sarapan. Cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah lemak.